「三摩地」是巴利文，被譯作精神的集中，發展，培育，修煉，也指打坐的狀態(這巴利文有多個意思，會隨著文章的前文後理而改變)。總之，「三摩地」是指練心的過程，而它會使我們存在這個世界的時候，以至下一個世界的時候得到利益。世界在這裡的意思，是包括一切的存在與再生。精神的(良性)發展和打坐的主要目的，在於停止我們的再生，使我們不用再(以肉體的方式)存在。而精神獲得(良性)發展的副產品，是讓我們平日的思維，說話，行動，學習和工作，都得到質素上的提升。(待續…)
文章來源：Ivy Chan
中文翻譯：Michelle Poon
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